5 。个生惯影一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，一项针对4.05万名日本男女的日志研究结果显示 ，结果发现 ，个生惯影预防老年痴呆症 。活习
2 。寿命14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的日志几率 。
3 。个生惯影吃紫色食物 。活习可降低罹患心脏病的寿命几率 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、或是你曾经的生活环境 ，腿部健壮。每天步行30分钟 。都会影响你的寿命。每天喝至少5杯茶的人 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！紫葡萄
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也许你并不知道 ，不管其体内脂肪含量有多高，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，
1 。青少年时体重正常 。一项最新研究显示
，
7 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。少喝碳酸饮料 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，多达20%的患者会在一年内去世 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，可以在里面加入一些果汁
。美国科学家发现 ，
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。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
6 。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，糖尿病等病的风险加倍
。他们死于心脏病和中风的几率最低 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，出生时母亲还年轻。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，