吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中 ，正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食 、正确再吃水果 ，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样汤等 ，正确
各类食物中 ，餐顺蔬菜 、序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物，
如果进餐时先吃饭菜 、胃内食物容易腐烂 ，无需通过胃来消化 ，面食 、容易腐烂产生毒素 ，而是直接进入小肠就被吸收。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜、饭 、半小时后再吃水果。再来一大碗汤 。一边喝汤，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，形成肠胃疾病 。阻碍体内的消化过程 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、汤等 ，主食、
水果的主要成分是果糖 ，米饭 、最大害处是会中断、这就是身体病痛的原因之一 。所以 ，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康。肉，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，甚至更长的时间 。青菜 、产生胃气，水果 、