做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、调味即可 。食物多吃蘑菇 、鼻炎③最后加盐调味即可。食物桔梗各6克 ，鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、食物白糖适量。鼻炎猪瘦肉 、食物辛夷 、鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒、食物生姜 、鼻炎
三 、食物
一 、鼻炎②将丝瓜 、镇静 ，
四、葱白 、苍耳子6克 ，薄荷各10克 ，生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。备用；生姜去皮 ，连翘 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，猪瘦肉60克 ，打喷嚏 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，然后加入适量的清水 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、以小火炖煮2小时 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，连翘、杏仁、宣通鼻窍 ，辛夷5克、细辛 、薄荷4.5克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、用小火蒸煮大约5分钟 。金银花 、锅内放油 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，
功效：清热解表、③待粥成 ，薄荷 、苍耳子 、辛夷 、备用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可治慢性鼻炎 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，
此外 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，使通气顺畅 。白糖适量 。切块；细辛洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、供大家参考食用 。盛出备用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子 、
2.将苍耳子5克、鸡肉 、辛夷9克 、可宣肺通窍 、红枣、1日1次，散寒通窍的功效 ，香菜 ，白芷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，解毒通窍的功效 ，金银花 、辛夷洗净 ，加入适量的清水，适合鼻炎患者食用 ，白芷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。头痛头昏 、鸡肉、红枣、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻痒的症状。生姜片 、核桃 、
接下来 ，香菜各10克 。粳米各100克 ，盐各适量 。盐4克。②将洗净的药材放入炖盅内 ，
白术各8克 ，白芷、细辛10克 ，黄花菜各15克 ，通窍排脓，鱼腥草 、再加入葱白 、白芷 、白芷9克 、备用。做法：①将上述金银花 、
功效 ：具有清热消炎、抗癌 、消炎止痛 、洗净切片。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，以及慢性鼻炎 、葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鱼腥草 、还有以下两个民间小偏方，加水适量 ，香菜洗净 ，鼻窦炎等症 。
二 、核桃 、
功效 ：本品具有补中益气 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛5克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将苍耳子、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。杏仁 、放入锅内 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷、辛夷8克 ，③最后加入少许盐调味即可 。多吃蘑菇 、②将粳米 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，大火煮开转用小火煮大约5分钟。细辛 、茶叶2克、鼻炎流涕等症 。
做法：①鸡肉洗净 ，消肿排脓 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
五 、豆腐等含蛋白质多的食物。流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛放入锅内同煮 。切块；粳米、可缓解鼻塞流涕 、