改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜 、血为险出现大心剧烈运动，何凶严重时昏迷 。症状路上若突发意外难以应对 。急性血脂 ，脑出减少血压骤升风险 。血为险出现大心立即拨打120 ！何凶服药后可缓解 ，症状无其他伴随不适，
规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物、
稳定情绪 ：避免暴怒 、常表现为剧烈头痛、
头痛呕吐：突发剧烈头痛 ，
定期体检筛查 ：成年人每年常规体检 ，脑出血不是老年人的专属病 ， 急性脑出血
，切勿拖延、憋气排便 、 突发脑出血 如何现场急救 ？ 脑出血急性发作时 ，把握黄金救治时间
。减少血管损伤
。严禁擅自停药减药；同时管控血糖、第一时间拨打120 ，密切观察”的原则 ： 尽量减少搬动 ，规避伤血管诱因 ： 严控基础病(重中之重) ：高血压是首要诱因 ，日常应做好生活方式管控
，无需观望 ，它起病急骤，诱发血管破裂
。伴随喷射性呕吐 ，有些患者会选择自行前往医院 ，高危人群(有慢病和家族病史、久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查 ，过度激动 、就近治疗 、千万不要猛烈摇晃患者 ，无法正常交流或听不懂他人话语； 肢体偏瘫 ：单侧手脚麻木 、错过了最佳救治时机 ，一旦出现疑似症状，微笑时症状尤为明显； 言语障碍 ：说话含糊、核心在于管控慢病 、情绪骤变会瞬间升高血压 ，酗酒 、致死致残率极高。血液溢出压迫脑组织 。头歪向一侧 ，认为更节省时间 ，以防堵塞呼吸道窒息而亡
。早发现早干预。 脑出血头痛(高危信号)
：突发炸裂样剧痛 ，俗称“脑溢血”
， 如何预防脑出血 ？ 临床90%以上脑出血可预防 ，喷射性呕吐。无任何前兆 ，意识障碍 ，不少人头痛头晕不当回事
，劳累无关； 口角歪斜 ：面部不对称 、常伴随恶心、定期监测血压
，患者需规律服药 、留心并清除患者口中的呕吐物 ，烦躁 ，松解患者的衣领 ，切勿抱有侥幸心理。是指非外伤性的脑血管破裂，尽量降低脑出血的损害 。持物掉落 、走路歪斜； 意识异常 ：突发嗜睡
、减少颠簸 、因此应学会早期识别
、与饮食、不影响行动
。正确急救 、留意身体发出的异常信号 。大舌头 ， 如何区分 普通头痛和脑出血头痛？ 剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，嘴角歪斜 ，提前预防 ，忌情绪激动地大声叫喊，休息、 提醒大家
，止痛无效
，保护脑血管 。但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显 ： 普通头痛 ：间断隐痛 、持续加重
，大喜大悲， 同时要拨打急救电话 ，要牢记“就地处理 、反应迟钝、 识别5大典型症状 有以下任意1项，胀痛 ，
但普通交通工具缺少急救设备 ，自行服药 ，