2、
4、清水适量
做法:
1、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。
3 、如果家里有豆浆机,水量至少要和玉米粒体积等量,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,连续工作时间太长会把电机烧坏,炼乳或者蜂蜜20ml、
3 、
2、加入炼乳或蜂蜜。少于这个量玉米汁会太浓稠。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
5 、
6、稍凉后,虽然口感会有些些粗燥 ,
小贴士:
1、煮玉米的水也有营养,我是不过滤直接喝的,我这次放20ml,喜欢甜的要加量 。也可以再根据个人喜欢增加水的量,两根甜玉米放入锅中,
4 、
材料:甜玉米两根、可以过滤下喝。所放的量也是根据自己的口味调整,即可倒出饮用 。感觉不是很甜,要等温度降到温温的才能加入,直接取下生玉米粒 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分。尽量把玉米胚芽一起取下来 。
