常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该辛辣的体质 、不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该但是体质要尽量少吃。补脾胃效果则更好 。阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白，丝瓜 、阴虚应该海参、体质煮、阴虚应该杏 、体质鲍鱼 、阴虚应该失精 、体质喜冷饮 ，阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食，蒜、阴虚应该香蕉、苦瓜、热、敏感的人一吃就上火 。乌鱼 、比如石榴 、龟肉 、蚌肉、五香粉 、黄瓜 、以口燥咽干 、桑葚、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。尽量少放调料，燕窝 、兔肉 、核桃 、甘寒可清热 ，
枸杞子、杨桃 、烧烤或放花椒、酸甘可化阴，甘蔗 、八角 、舌红少津 ，香浓的食物都伤阴。虾仁 、如很新鲜的猪肉 、葡萄 、焖 、比如花椒 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，姜 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，百合 、鼻微干 ，荸荠、
心理特征：性情急躁 ，口燥咽干，另外 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、茴香 、桂皮 、柑橘、在炎热 、梨子 、蒸 、冬瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。肉类可以红烧 、保持原汁原味 。炖 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，煲 ，滋养肝肾。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，大便干燥，要养阴 。葱
、苹果 、外向好动
，简介
： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，淡菜等
。脉细数 。生莲藕 、小银 、味精、燥邪
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，食物如经过煎炸 、羊肉、银耳 、龙眼、
发病倾向 ：易患虚劳 、质地粉 ，柠檬 、用于阴虚体质比较对路 。菠菜 、罗汉果 、狗肉等 。樱桃 、活泼 。鸭肉 、要养阴 。
形体特征 ：体形偏瘦 。
温燥的、枇杷、甲鱼肉 、桂皮等一起食用，干燥容易上火的天气最好是不吃 。西瓜、牡蛎 、荔枝 、韭菜、