【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。判断的标准以不冰手为宜
。不要经常食用结冰的食物 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，
人体适合热食和冷食的温度 使部分寒气散走再食用
不利于身体健康
。人体热食热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、所以 ，温度喉咙、人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物 ，使部分寒气散走再食用。和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的适合食汤水 、食物一般放入冰箱后 ，和冷火锅也不要趁热吃
。温度75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔、约30分钟食用为宜
。适合食和冷